Una buona organizzazione della dispensa e ottima materia prima.
Familiarizzare con frutta secca, spezie , erbe aromatiche: la nostra lotta quotidiana si grassi poliinsaturi senza rinunciare al sapore.
Sapevate che il te’ ha un elevato potere antiossidante? Che il bergamotto riduce colesterolo e trigliceridi? Che lo zenzero e’ un potente antibatterico e antivirale? Come l’aglio! E sapete che il te’ verde e’ un attivatore metabolico?.